Yaşam

Basketbol spor dalı ile ilgili olarak ilgili olan çocuğunuzun ilgisinin gelişmesi ve ihtiyacı olan desteği alması için basketbol spor okullarından yararlanabilirsiniz. Basketbol spor aktivitesinin hayata geçirilmesinde ihtiyaç duyduğu tüm materyallere sahip olmasının yanı sıra hayallerine ulaşmasına ona destek sunacak olan okul seçimi için Fenerbahçe okullarından yararlanabilirsiniz. Ankara basketbol kursu seçimlerinde Fenerbahçe spor okullarında faydalanarak çocuğunuzun köklü bir geçmişe sahip olan alt yapıdan yararlanmanın yanı sıra tüm desteği elde etmenin de avantajını elde ederek spora bir sıfır önde başlamasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca kaliteli bir kadro içinde çalışmanın da avantajlarını elde ederek ihtiyacı olan tüm eğitimi de edinmesi mümkün olur. Basketbol Kursu Kayıt İşlemleri Ankara basketbol kursu kayıt işlemlerinde farklı birçok spor okullundan yararlanabilirsiniz. Basketbol spor aktivitesinde çocuğunuzun ideallerine ulaşmasını destekleyecek olan ve hedeflerine ulaşırken ekip çalışmasının önemini kavramasını sağlayacak olan spor okulu tercihinde ise Fenerbahçe spor okullarından yararlanabilirsiniz. Spor aktiviteleri konusunda uzman olan kadrosu ile sizlere hizmet sunan Fenerbahçe spor okulları içinde basketbol kursu da yer almaktadır. Çocuğunuzun basketbol takımı üyesi olma hayalini gerçekleştirmesini sağlarken birçok turnuva da boy göstermesine de destek olacak olan Fenerbahçe spor okulları hakkında detaylı bilgi almak için ise hemen https://www.fenerbahceankara.org/ adresinden yararlanabilirsiniz. Adresi ziyaret ederek ana ekranda yer alan ön kayıt formunu da doldurarak kayıt işlemleri için […]

Ev temizliği için alınan birçok ürün zehirli maddeler ve kimyasal içeriklerini barındırıyor. Bu ürünleri kullanarak hem kendinizin hem de sevdikleriniz sağlığını tehdit etmiş oluyorsunuz. Evde ekolojik temizliğin sırrı ile bu ağır kimyasallara gerek kalmadan ev temizliğinizi yapmanız ve bunun için gerekli olan maddeleri içinde barındırıyor. Ekolojik Temizlik Nasıl Yapılır? Su ısıtıcı ve çaydanlık gibi ürünlerde sürekli su ısıtılması ve suyun içinde kalması sebebi ile kireç ve mineral kalıntıları birikir. Bunu gidermek için ihtiyacınız olan tek şey sirkedir. Bir su bardağı sirkeyi su ısıtıcı ya da çaydanlığınıza koyup kaynatın. 5 dakika kadar kaynadıktan sonra ertesi güne kadar bekletin. Ertesi gün bu sirkeyi döküp güzelce yıkayın. Tertemiz olacaktır.Çamaşırlarınız beyazlatmak ve daha parlak olmasını istiyorsanız eğer deterjan gözüne limon suyu damlatın böylece daha beyaz ve parlak çamaşırlara kavuşursunuz.Kirli olan lavabo ve benzeri yüzeyleri temizlemek için ise ihtiyacınız olan karbonat ve limondur. Karbonatı yüzeye dökün ve limon ile ovun. Yüzey tertemiz olmasının yanı sıra parlaklık da kazanacaktır.Kesme tahtalarınızı deterjan ya da çamaşır suyu ile temizlemek kimyasalların içinde hapsolmasına sebep olur. Temizliğinde sadece sirke kullanılması önerilir.Bulaşık makinenizin parlatıcı gözüne sirke koyarsanız daha parlak ve daha sağlıklı bulaşıklara kavuşursunuz.Bulaşık makinenizin deterjan bölümüne karbonat koyarak kimyasallardan uzak kalmış olursunuz. Karbonat bulaşıklarınızı gayet güzel temizleyecektir.Sürekli bulaşıkların yıkanması sebebi […]

Günümüze ürün imalatlarında farklı birçok makine desteğinden yararlanılarak daha kısa sürede daha fazla ürün üretiminin de imal edilmesi mümkün olmaktadır. Ürün üretimlerinde kullanılan birçok makine yer almak ile beraber çıt çıt makinası ise çıt çıtların kolaylıkla ürüne monte edilmesini sağlamaktadır. Çıt çıt makinesi her ne kadar ilk etapta tekstil sektörü olarak akla gelse de bunun yanı sıra çanta, mont, kemer, cüzdan, ayakkabı gibi birçok farklı seçenek ile de sunulmaktadır. Çıt çıt makinelerinden yararlanarak kısa sürede işlemi yapmanın avantajını elde edebilirsiniz. Çıt Çıt Makinasi Alımında Neye Dikkat Etmeli? Çıt çıt makinası seçimlerine yer açarak ürün üretimlerinizde kısa sürede ihtiyaç duyulan çıt çıtların takılmasını sağlayabilirsiniz. Tekstil sektörü başta olmak üzere aksesuarların birçoğunda tercih edilen çıt çıt aynı zamanda kamplarda bulunan ürünler içinde de yer almaktadır. Çıt çıt kullanımına yer açılan ürünler için makinadan yararlanarak hem daha sağlam olan uygulamaya yer açarken hem de hata payının da oluşmamasının avantajını elde edebilirsiniz. Çıt çıt makine alım işlemlerinde ise kaliteli üretim özelliğine ve malzemesine dikkat etmeniz tavsiye edilmektedir. Çıt çıt makine alım işlemlerinde sunulan model seçenekleri içinde de kullanım açısından size avantaj sağlayan seçenekleri tercih etmeniz önerilir. Çıt Çıt makine alım işlemlerinde kaliteli üretim özelliği, model seçimi ve firma garantisine yer açarak alımını yaparak kullanım […]

Saçlarınızın rengi nasıl bir bakım yapmanız gerektiği konusunda belirleyici olabiliyor. Özellikle sarı saçlara sahipseniz, ekstra bir bakım yapmanız ve saçlarınıza ekstra bir özen göstermeniz gerekebilir. Çünkü saçlara sarı rengi vermek için kullanılan malzemeler saçlara ciddi zarar verir. Boyama işlemi sonrasında kolaylıkla yıpranmaması için mutlaka bakımına özen göstermelisiniz. Peki, sarı saç bakımı nasıl yapılır ve saçları beslemek için neler kullanılmalı? İşte yanıtlar… Sarı Saç İçin Bakım Öncelikle bilmeniz gereken, saçlarınıza bakım yapmak için mutlaka saç bakım merkezlerine gitmek zorunda olmadığınızdır. Kendiniz evde de bakım yapabilirsiniz. Sadece doğru ürünleri kullanmak ve doğru uygulamaları gerçekleştirmek konusunda dikkatli olmanız yeterli olacaktır. Yıkama işleminde yıpranmış saçlara uygun bir şampuan seçimi ile başlamak gerekir. Eğer saçlarınız sarıysa mutlaka saç kremi de kullanmalısınız. Saçın rengini açan kimyasallar saçtaki nemi de azaltabiliyor. Düzenli olarak nemlendirmek için de saç kremi kullanılması gereklidir. Saçlarınızı yıkama sonrasında kremledikten sonra taramalısınız. Kremli saçlar daha kolay taranır. Kırılma ve kopma oranı azalır. Zeytinyağı ile Sarı Saç Bakımı Saçlarınızı her gün yıkamayın ya da gün aşırı yıkamaya özen gösterin. Bakım ve besleme aşamasında da en doğal yöntem zeytinyağı kullanmak olacak. Zeytinyağı saçı besleyen ve bakım yapan mucizevi bir etkiye sahip. Saçlarınıza diplerine gelmeyecek şekilde zeytinyağı sürün ve 45 dakika bekleyin. Sonrasında şampuan ile saçlarınızı […]

Düşük karbonhidrat yüksek proteinli diyet listelerine çoğumuz aşinayız. Fakat yüksek yağ, düşük karbonhidratlı diyet kulağa çok acayip geliyor değil mi? 1900′ lü yılların başında ilk keşifleri yapılan, sonrasında ise geri plana atılan, özellikle de Steve Jobs’ın kanser tedavisi sırasında sağlık dünyasının yeniden dikkatini çeken ketojenik diyetin en önemli özelliği; karbonhidrat tüketimini (maksimum günde 50mg veya %5 gibi) sınırlayarak sağlıklı yağları ve proteinleri gerekli ve yeterli seviyede almaktan ibaret. Ketojenik Diyet Birçok Hastalığa Umut! Aslında Ketonejik diyet, bazı hastalıklarla mücadele kapsamında ortaya çıkmış bir durum. Bilim insanlarının keşfine göre; beyin hücreleri sadece iki çeşit yağ olan glikoz ve (yağ metabolizmasındaki kalıntılar olan) keton cisimlerini kullanıyor. Glikoz bulunamadığı takdirde beyin hücreleri keton cisimlerini enerji kaynağı olarak kullanıyor. Hücrelerin bu aktivasyonu mitokondrilerin çoğalmasını sağlayarak nöronları stabilize ediyor. Yapılan birçok çalışma ile ilaç tedavisine direnç gösteren çocuklardaki epilepsi nöbetlerinde sakinleşme, ciddi oranda azalma ve kesilme görülmüş. Ayrıca Ketojenik diyet kan değerlerini ve kolesterol seviyesini dengede tutarak, uzun süreli kalp damar hastalıkları riskine engel oluyor. Alzheimer, ALS, anti tümör ve kanser hastaları üzerinde yapılan deneylerde de olumlu gelişmeler kaydedilmiş ve araştırmalar devam ediyor. Ketojenik Diyet Nasıl Uygulanır? Yağlı yiyeceklerin, küçük porsiyonlar halinde alınsa bile uzun süre tokluk hissi vermesi ve enerji seviyesinin düşmemesi Ketojenik diyetin […]

Mutfağınız küçük ya da büyük olabilir. Bunun kullanışlılık bakımından pek önemi yok. Eğer herhangi bir malzemeyi bulmak için dakikalarca çaba sarf ediyorsanız, mutfağınızın düzeninin çok da fonksiyonel olmadığını söyleyebiliriz. Peki, düzeni yeniden oluşturmak mümkün mü? Elbette… Hatta fonksiyonel mutfaklar için 5 öneri açıklaması da yapıyoruz. 1- Malzemelerin Yerini Doğru Belirleyin Hangi malzeme nerede konumlanmalı? İşte bu noktada rehberiniz, o malzemeyi nerede kullandığınız olacak. Malzemeleri mutfağın hangi bölümünde kullanıyorsanız, o bölüme yakın yerde saklayın. Tencere ve tavalar buzdolabına değil, ocağa yakın bir yerde olmalı. Tabaklar ve kaşık çatallar ise mutfak masasına en yakın yerde durmalı. Saklama kaplarını da buzdolabına yakın yere koyabilirsiniz. 2- Dolaplarınızın İçi Düzenli Olmalı Eğer mutfağınızdaki herhangi bir çekmeceyi açtığımızda içerisine her türlü malzemenin gelişigüzel atıldığını göreceksek, bu madde sizi çok ilgilendiriyor. Çekmeceler de dâhil olmak üzere tüm dolapların içi düzenli olmalı. 3- En Çok Kullanılan Malzemeler Çekmeceye Sık kullandığınız malzemeleri dolapların üst raflarına yerleştirmek yerine çekmeceye koyun. Bu sayede her an elinizin altında olacak ve malzemeye ulaşmak için uzun bir uğraş vermenize gerek kalmayacak. Hatta o çekmece, ortalardaki değil, ilk çekmece olmalı. 4- Kullanmadığınız Malzemeleri Uzak Dolaplara Yerleştirin Eğer ayda bir defa tarif defterinize bakıyorsanız, oklavanızı en son ne zaman kullandığınızı hatırlamıyorsanız, tüm bu malzemeleri bir araya […]

Karşılaşılan arızalar ya da kazaların yanı sıra bakım zamanında da yedek parça değişim ihtiyacı duyulabilir. Dacia markası farklı model seçimleri ile değişen araçlarına piyasada yer veriyor. Dacia markasına sahip olan araç modelinizde karşılaştığınız yedek parça ihtiyacında ise marka ve modelin yanında mutlaka orijinalliğe de önem vermeniz tavsiye edilir. Dacia parçaları ucuz mu sorusunun yanıtında orijinal olan parçalar diğerlerine göre biraz daha pahalı olmak ile beraber orijinal parçaların kullanımda büyük avantaj sunması ise aradı ki oranın kalmamasına sebep olur. Dacia Yedek Parçaları Nereden Alınır? Dacia parçaları ucuz mu sorusunun yanıtında orijinal Dacia yedek parçaları ile ilgili olarak araştırmanız daha doğru olacaktır. Parça Plaza adresi ise Dacia yedek parça ihtiyacınızda sizlere destek olmanın yanı sıra uygun fiyat seçenekleri ile de avantaj edinmenizi sağlıyor. Dacia markasına sahip olan aracınız için ihtiyaç duyduğunuz yedek parça siparişi için ise hemen https://parcaplaza.com/ adresini ziyaret ederek işlemlerinizi kolaylıkla ve kısa sürede gerçekleştirebilirsiniz.

Hangi renk tonuna hangi renk yakışır, sorusundan önce bilmemiz gereken hangi cilt tonuna sahip olduğumuzdur. Cilt tonu herkesçe esmer, sarışın ve buğday olarak nitelendirilir. Genel ifade ile ise sıcak, soğuk ve nötr olarak belirtilir. Nötr cilt alt tonuna her renk uyum sağlar. Eğer sıcak ya da soğuk alt cilt tonuna sahip değilseniz bu durumda nötr cildin alt tonuna sahip olduğunuzu söylemek mümkündür. Sıcak ve soğuk olan cilt alt tonundan hangisine sahip olduğunuzu bilmek ise; hangi rengin size daha çok yakıştığını öğrenmeniz açısından önemlidir. Hangi Cilt Alt Tonuna Sahipsiniz? Bunun için yapılabilecek birkaç uygulanabilir test bulunuyor. Bunlardan ilki bilette görülen damarların renk tonunu izlemektir. Bu alanda bulunan damar renginize bakmak için bol ışık alan bir yere geçin ve damar renginiz maviye yakın ise soğuk yeşille yakın ise sıcak cilt alt tonuna sahipsiniz. Eğer hem yeşil hem de moda yakın cilt renk görüyorsanız cilt alt tonunuz nötr olarak belirlenir. Bu uygulamanın yanı sıra bir test daha bulunuyor. Bir bileğinize altın rengi diğerine gümüş rengi takı takın hangisi size daha çok yakıştı? Altın yakıştı ise sıcak gümüş yakıştı ise soğuk cilt alt tonuna sahipsiniz. Soğuk Ton ve Renk Soğuk cilt alt tonuna sahip olan kişilerin pigmentti kırmızı pembedir. Soğuk tona sahip olan kişilere; […]